女生该怎么解决生理需求？自己解决生理需求的5种健康方式

女生该怎么解决生理需求？往往一个人在夜深人静的时候总是有那方面的需求，但是身边却没有人可以帮助自己，那么针对这种情况，女人该怎么办呢？有什么办法可以自己解决呢？接下来一起来看看吧。

女生该怎么解决生理需求？

1、喷雾器自慰法

此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射到阴蒂上。这种方法比较简单，而且是通过水雾对阴蒂刺激，从而获得高潮。

2、莲蓬头自慰法

洗澡时自慰的人不再少数，很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上。然而，通过挤捏水管，改变水流的强度，也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变，从而对阴蒂造成不同强度的刺激。

3、外物自慰法

此种方式，需要我们借助外物，伏卧在地上，下体抵住一物，通过身体的移动来刺激阴蒂。当然，天气寒冷的话，我们最好在床上进行，只是比较有局限性。或者，我们还可以通过家具的一角摩擦来获得快感，但要注意家具的光滑性和整洁性。

4、软垫凳自慰法

凳子，是家家都有的。但今天我所需要的是，软垫凳子。当你伏躺在软垫等上时，保持平衡，然后用凳子的一角来摩擦阴蒂。在自慰的期间，你可以举起手脚，会给你带来高潮时飞翔的感觉，十分美妙。

5、枕头自慰法

枕头，也是很多女性自慰的首选方式。将枕头夹在两腿之间，也就是骑在枕头上。将枕头的一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂，你同样会感受到超快感。

女生该怎么解决生理需求？总之，如果用手指或是自慰器具进行自慰的话，我们可以使用一些润滑液，让自慰效果更好。如杜蕾斯热感装人体润滑液，感受一吹即热的快感，让自慰更加销魂。不过，需要提醒大家的是，自慰一定要注意适度，不可过度。都要保障自身的安全和卫生，以免造成私处感染。